Wandern mit Kindern ist stets ein Abenteuer, das gilt für die Eltern wie auch die Kids. Es gibt viel zu entdecken und oftmals auch so einige Überraschungen unterwegs. Darum ist es auch wichtig, gut gerüstet zu sein, damit der Wandertag stets so fröhlich endet wie er begonnen hat. Wir haben hier ein paar Tipps für Euch zusammengestellt:
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Wanderspaß mit Kindern (© Pixabay)
Die passende Wanderausrüstung
Kleidung: Mit dem Zwiebelschalenprinzip kann man beim Wandern nichts falsch machen. So soll die Kleidung aus verschiedenen Lagen bestehen, damit sich je nach Temperatur- und Wetterlage entweder an- oder ausgezogen werden kann. Wichtig zu wissen ist, dass Kinder sehr viel schneller an Wärme verlieren als Erwachsene, deshalb sollte das oberste Ziel der Lagenbekleidung sein: Auskühlen zu verhindern und trocken zu halten. Es ist übrigens immer von Vorteil Wechselklamotten mit zu nehmen, da beim Wandern oftmals auch Wasserstellen auf dem Weg sind, wo die Kinder gerne mal nass werden.
Schuhe: Ein sehr wichtiger Punkt für stressfreies Wandern ist ein gutes Schuhwerk. Denn nur wer blasenfrei und trittsicher unterwegs ist, hat Spaß. Das gilt natürlich auch für die Kinder. Wer öfters wandern geht und hoch hinaus möchte, sollte sich nicht scheuen in gute Wanderschuhe zu investieren. Wer auf befestigten Wegen läuft und leicht bis mittelschwere Touren plant, der kann auch prima in einen Outdoor-Multifunktionsschuh wählen. Diesen kann man natürlich auch prima im Garten vom Kindergarten tragen
Rucksack: Tragen Kinder ihr Gepäck weitestgehend selber, sollte unbedingt auch ein passender Rucksack ausgesucht werden. Trinkflasche, Brotzeitbox und eine Regenjacke – das sind die Dinge die ein Kind in erster Linie selber trägt. Bei Teenagern oder Erwachsenen sieht das natürlich dann schon ganz anders aus. Kindergartenkinder sollten über einen längeren Zeitraum nicht mehr als ein Kilogramm tragen. Grundschulkinder schaffen drei Kilogramm in Etwa. Wichtig ist, dass die Tragegurte passen und der Rucksack weder zu hoch noch zu tief sitzt. Zudem sollte er natürlich möglichst wenig Eigengewicht mitbringen. Ein Bauchgurt schafft zusätzliche Stabilität.
Das richtige Equipment für Notfälle
Um die Wanderausrüstung zu vervollständigen, ist natürlich auch der Richtige Schutz vor z.B. Sonneneinstrahlung wichtig. Deshalb ist es für die Kinder immer von Vorteil, ein Sonnenhut o.ä. zu tragen genauso wie Sonnenschutz mit angemessenem Lichtschutzfaktor. Nebenbei sollte auch darauf geachtet werden, dass die Kinder genug Flüssigkeit zu sich nehmen – vor allem bei besonders heißen Außentemperaturen.
Ebenfalls wichtig ist es ein Erste – Hilfe – Set mit sich zu tragen, da so im Falle eines Notfalls das Richtige zur Verfügung steht.
Wie kann ich mein Kind zum Wandern motivieren?
Die Frage: „Wann sind wir endlich daaa?“, müssten alle Eltern schon mal gehört haben. Das es Kindern keinen Spaß macht, auf stundenlagen Forstwegen zu gehen, bei denen nichts großartig Spannendes vorkommt, dürfte klar sein. Diese wollen viel mehr Abenteuer und Action. Deshalb sollte man einige Tipps beachten, damit die Wanderung nicht nur für die Erwachsenen ein großartiges Erlebnis wird.
Die Frage: „Wann sind wir endlich daaa?“, müssten alle Eltern schon mal gehört haben. Das es Kindern keinen Spaß macht, auf stundenlagen Forstwegen zu gehen, bei denen nichts großartig Spannendes vorkommt, dürfte klar sein. Diese wollen viel mehr Abenteuer und Action. Deshalb sollte man einige Tipps beachten, damit die Wanderung nicht nur für die Erwachsenen ein großartiges Erlebnis wird.
Das A und O ist es, von Anfang an eine spannende Tour zu planen. Kinder interessiert es selten ob die Landschaft besonders schön ist oder es auf dem Gipfel eine tolle Aussicht zu bestaunen gibt. Viel mehr mögen sie Herausforderungen wie zum Beispiel Kletterstellen auf dem Weg oder kleine Hügel auf denen heruntergerutscht werden kann. Es ist also immer besser die Kinder etwas zu fordern, anstatt sie zu unterfordern.Um neben dem Wandern an sich, auch mal Dinge die am Wegesrand auftreten bestaunen zu können, sollte immer ausreichend Zeit eingeplant werden. So können die Kinder kleine Tiere beobachten, Blumen pflücken oder auch mal ein Kunstwerk aus Steinen und Stöcken bauen.
Da beim Wandern viel Energie verbraucht wird – noch dazu wenn man nebenbei viel spielt und tobt – ist eine richtige Brotzeit ein Muss. Diese kann übrigens auch als Ansporn dienen, vor allem wenn etwas zum Naschen dabei ist. Wandern mit der eigenen Familie ist natürlich schön, doch was Kindern noch viel mehr Freude bereitet, ist mit ihren Freunden was zu unternehmen. So verläuft die Zeit wie im Flug und gemeinsam macht alle noch viel mehr Spaß!
Die schönsten Wanderrouten mit Kindern in Oberbayern
Aueralm am Tegernsee: • Art: Einfache Bergwanderung (fast durchweg Forstweg) • Höhenmeter: ca. 500hm Auf- & Abstieg • Gehzeit: Gesamt 3h – Aufstieg ca. 1,5h, Abstieg ca. 1,5h • Kondition: geringe bis mittlere Anforderungen; bei guter Fitness einfach zu bewältigen • Technik: Durchweg leichte Wege und Pfade • Ausrüstung: Wanderausrüstung • Rundtour: ja
Hirschberg: • Art: Mittelschwere Bergwanderung (rot) • Höhenmeter: ca. 900hm • Gehzeit: Aufstieg ca. 2:30h, Abstieg ca 2h • Kondition: mittlere Anforderungen; bei guter Fitness einfach zu bewältigen • Technik: Oft begangene Wege und Steige. Im Gipfelbereich stellenweise steiles Gelände, wo Trittsicherheit & Schwindelfreiheit notwendig ist. • Ausrüstung: Wanderausrüstung • Rundtour: ja
Partnachklamm: • Art: Leichte Bergwanderung • Höhenmeter: ca. 500hm im Auf- und Abstieg • Gehzeit: Gesamt 3:00h – Aufstieg ca. 1:30h (alternativ Auffahrt mit Lift), Abstieg ca. 1:30h (ggfs. mehr Zeit wegen der tollen Klamm einplanen!) • Eintritt Klamm: 5 € Erwachsene, 2€ Kinder (Stand: 2017) • Kondition: Leicht, moderate und abwechslungsreiche Wege • Technik: Leicht • Ausrüstung: Wanderausrüstung • Rundtour: Ja, Abstieg über Partnachklamm
Obere Firstalm & Spitzingsee: • Art: Einfache Bergwanderung • Höhenmeter: 300hm im Auf- und Abstieg • Gehzeit: Aufstieg ca. 1:30h, Abstieg ca. 1:00h • Kondition: geringe Anforderungen; bei mäßiger Fitness gut zu bewältigen • Technik: einfache Pfade und Forststraßen ohne besondere Anforderungen • Ausrüstung: Wanderausrüstung • Rundtour: ja
Wanderausrüstung für Kinder bei Sport Forster
Wanderausrüstung für Kinder bei Sport Forster
Tipp von Sport Forster: Packt bei warmen Temperaturen auch immer eine Badehose / Badeanzug ein. Denn vielerorts locken klare erfrischende Seen und Bäche. Was gibt es schöneres während einer Wanderung oder danach in kühles Wasser zu springen? Ein Highlight für Kinder….
Weitere informative Quellen: Outdoor Ratgeber für Erwachsene
Wandern ist Abenteuer und tierisches Vergnügen (© Pixabay)