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Laufen / Jogging / Nordic Walking: Schuhe, Kleidung & Zubehör

Markenware für den Laufsport

Markenware für den Laufsport (© INTERSPORT Forster)

Wir von INTERSPORT Forster bieten Ihnen nicht nur jahrelange Erfahrung, sowohl in der Beratung als auch im Verkauf von Joggingschuhen und Laufkleidung, sondern auch begeisterte Läufer in unseren eigenen Reihen. Wir kennen sowohl die Wünsche unserer Kunden als auch die Laufschuh-Modelle und die Stoffe der Laufkleidung wie unsere Westentasche. In der Summer ergibt das einen optimalen Service.

Joggingschuhe & Laufkleidung für jung & alt

Wir haben Schuhe, Shirts, Hoodies, Laufhosen, Socken, und weiteres Zubehör der führenden Laufsport-Marken für Männer, Frauen & Kinder im Sortiment. Sprechen Sie uns gerne an. Wir beraten Sie kostenlos!

Professionelle Laufschuhe, Hosen, Shirts & Hoodies


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Erima Race Line Laufshirt

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On Cloudflyer Damen

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Asics GT-1000 Damen

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Joggingschuhe & Laufbekleidung für Damen & Herren

Asics Marken Laufschuhe (© Asics)

Bei INTERSPORT Forster vertreten wir voller Begeisterung die beliebtesten Sportarten Deutschlands. Ihre erfahrene Experten beraten Sie bei der Auswahl passender Laufbekleidung, gut sitzender Joggingschuhe und dem nötigen Zubehör.

Für mehr Gesundheit, Glück & Zufiredenheit

Wer einmal richtig damit angefangen hat, baut das Laufen in der Regel stets in das persönliche Fitness-Training ein. Jogging und Nordic Walking sind alleine oder mit anderen sportbegeisterten Menschen möglich. Man ist unabhängig, an der frischen Luft, verbrennt fleißig Kalorien, baut Stress ab und fühlt sich nach dem Laufen - dank ausgeschütteter Endorphine - zufrieden und glücklich. Also ziehen Sie die Joggingschuhe an und laufen sie los!

Beliebte Herren Laufschuhe

Schutz für Gelenke & Füße durch optimale Laufschuhe

Besondere Vorsicht ist beim Jogging aufgrund der Belastung der Gelenke geboten. Bandscheiben, Knie und Sprunggelenke werden durch die Härte des Untergrunds und das körperliche Eigengewicht des Läufers belastet. Erprobte Läufer legen zwar Wert auf ungefederte Laufschuhe, Anfängern aber ist in jedem Falle zu Schuhen mit Federung zu raten. So werden die Füße und Gelenke optimal stabilisiert. Die Wahl der Joggingschuhe sollte wiederum erst nach einer professionellen Laufanalyse erfolgen, da nur so Ihr Laufverhalten und damit die Anforderungen an den Schuh eindeutig erfasst und ausgewertet werden können.

Dartfish Laufanalyse bei INTERSPORT Forster

In unserem INTERSPORT Fachgeschäft in Unterhaching (bei München) bieten wir Ihnen die kostenfreie Laufanalyse mit Dartfish. Wenn Sie bisher noch keine Bewegungsanalyse gemacht haben, sollten Sie unseren Service für sich in Anspruch nehmen. Sie erfahren per spezieller Videoaufnahme und der Auswertung dieser alles über Ihren persönlichen Laufstil und eventuelle Fehlstellungen des Körpers bzw. der Füße während des Joggens oder Walkens. Den für Sie optimal passenden Laufschuh zu finden, ist nach einer professionellen Laufanalyse ein Leichtes!

Dartfish entwickelt Videotechnologien zur Auswertung von Bewegungsabläufen. Hiermit wird unserem Experten-Team bei INTERSPORT Forster ein leistungsstarkes Analysewerkzeug zur Verfügung gestellt, mit Hilfe dessen wir Ihren Laufstil und Ihre Fußstellung bzw. -bewegung exakt erfassen können. Erfahren Sie, welcher Laufschuh optimal zu Ihnen bzw. Ihren Füßen passt und optimieren Sie mit den gewonnen Erkenntnissen Ihren Laufstil. Fachliche Beratung für den besten Laufschuh

Vorteile einer Dartfish Laufanalyse

  • Ihr Vorteil mit INTERSPORT Forster Objektive Analyse Ihres Laufstils
  • Ihr Vorteil mit INTERSPORT Forster Optimale Beratung anhand des Videos
  • Ihr Vorteil mit INTERSPORT Forster Den idealen Laufschuh schnellstmöglich finden

Trotz den hochwertigen Techniken ist das Prinzip der Dartfish-Laufanalyse ziemlich simpel. Per Spezialkamera werden Ihre Bewegungsabläufe auf verschiedenen Ebenen aufgezeichnet. Hierdurch wird besonders die Frage beantwortet, ob und ggf. wo genau Ihre Füße beim Laufen gestützt werden müssen. Da dies natürlich enorm vom Untergrund und der jeweiligen Festigkeit bzw. Elastizität abhängt, ist es enorm wichtig, NICHT ausschließlich auf dem Laufband zu testen! Aufgrund der Fuß- und Beinstellung lassen sich zudem wichtige Informationen zum bestmöglichen individuellen Laufstil ableiten.

Wenn die Laufanalyse eine Fehlstellung der Füße hervorbringt, benötigen Sie einen stützenden Laufschuh. Im Detail muss dann eine optimale Schuhauswahl für die maximale Anzahl an verschiedenen Untergründen gefunden werden. Waldböden federn anders als Tartanbahnen oder Laufbänder. Der beste Schuh für Ihr Lauftraining stützt Ihre Füße auf allen Untergründen.

Ermöglichen Ihre Bein- und Fußstellung ein gesundes und effekives Abrollen ohne Stabilitätsverlust, empfiehlt sich ein klassicher Laufschuh. Diese Modelle stabilisieren und federn gleichmäßig ohne Materialverstärkung. Alternativ haben Sie zudem die Möglichkeit, zu einem s.g. "Natural Running Schuh" zu greifen. Diese Schuhe sollen den Menschen wieder ein Stück weit an die natürliche Laufbewegung heranführen. Ursprünglich ist der Mensch geboren, um Barfuß zu laufen. Die Muskulatur des Fußes muss bei diesen besonderen Laufschuhen die Stabilisierung und die Federumg weitesgehend selbst übernehmen, um eben „natürlich“ zu laufen. Diese Art des Laufens ist allerdings für einen ungeübten Läufer mit Vorsicht zu genießen, denn die Muskulatur ins "kalte Wasser zu werfen" kann im Zweifelsfall der Gesundheit sogar schaden (Bänder, Sprunggelenk etc.). Wir empfehlen daher einen "Natural Running Schuh" frühestens als Zweitschuh ins Auge zu fassen.

Beliebte Damen Laufschuhe

Von Adidas & Asics über Nike & ON bis Reebok & Salomon

Wer verusucht, beim Kauf der neuen Laufschuhe möglichst viel zu sparen, muss nicht nur meist auf maximalen Komfort verzichten, sondern schadet im schlimmsten Falle der eigenen Gesundheit. Etablierte Lausport Marken wie Asics, Nike und ON haben ihren guten Ruf nicht etwa großen Budgets und fleißigen Marketingabteilungen zu verdanken, sondern überragender Qualität und stetigen Innovationen.

Aus unserer langjährigen Erfahrung können wir Ihnen garantieren: Wenn Sie optimale Ergebnisse beim Jogging erzielen und sich dabei möglichst wohl fühlen wollen, dürfen Sie nicht an der falschen Stelle sparen und billighe Laufschuhe kaufen. Vertrauen Sie auf die bewährte Markenqualität der Laufschuhe bei INTERSPORT Forster.

ON: Top Marken Laufschuhe für Frauen

Hochwertige Laufbekleidung bei INTERSPORT

Ob Ihre Motivation zum Laufen nun dem Wunsch nach einer besseren Figur entstammt, Sie generell etwas für Gesundheit und Ausdauer tun wollen oder ob Sie einfach nur gerne die Zeit im Freien mit etwas Bewegung verbinden möchten: Sie brauchen die entsprechende Trainingskleidung.

Ein angenehmes Körpergefühl ist zwingend erforderlich, wenn das Training auch der Seele gut tun soll. Die Laufkleidung muss also entsprechend flexibel sein. Zudem muss beim Laufen dringend die Reibung minimiert werden, um Wundstellen zu vermeiden. Schließlich müssen die Textilien Feuchtigkeit optimal nach außen transportieren und schnell trocknen.

Marken Laufkleidung für Herren

Neben den augeklügelten Materialien und den qualitativen Anforderungen an die Joggingkleidung, spielt natürlich das Design eine große Rolle für Männer und Frauen. Selbstverständlich bleiben auch hierbei mit den Top Marken bei INTERSPORT Forster keine Wünsche offen. Wenn Sie Hilfe bei der Auswahl der passenden Shorts, Shirts, Hoodies oder Jacken brauchen, beraten wir Sie gerne umfassend und kompetent - selbstverständlich kostenlos!

Beliebte Damen Laufkleidung

Fit & gesund mit dem richtigen Lauftraining

Wie bei jedem Lauf sollte auch beim Abnehmen mittels Joggen und Laufen ein Ziel klar gesetzt sein. Ambitionierte Ziele können zwar motivieren, doch wer sich zu sehr belastet, gefährdet seine Gesundheit. Obendrein sind sehr mutige Ziele eventuell frustrierend. Gerade beim Joggen ist die Regelmäßigkeit besonders wichtig. Durch häufiges Laufen stellt sich der Stoffwechsel um und die Fettverbrennung wird angeregt. Bei Anfängern geschieht dies schon nach 2 - 3 Kilometern.

Laufen & Abnehmen

Eine ausgewogene Ernährung und ein gesundes Sportprogramm führen zu einem anhaltend gesunden Gewicht und einem hervorragenden Körpergefühl - auch wenn die Werbeindustrie uns gerne etwas anderes glauben lassen möchte. Neben Schwimmen und Fahrradfahren ist vor allem das Laufen optimal geeignet, um überflüssige Pfunde verschwinden zu lassen.

Ihr Weg zum Erfolg: Langsam beginnen & stetig steigern

Wem die nötige Disziplin fehlt, dieses Vorhaben umzusetzen, dem hilft eventuell ein Trainingsplan. Anfangs kann beim Training das Tempo ruhig niedrig gehalten werden, der gewünschte Effekt wird trotzdem erreicht. Als gute Faustregel beim Jogging gilt ein Tempo, bei dem Sie sich theoretisch noch unterhalten könnten. Um Ihrer Atmung willens sollten Sie dies jedoch tunlichst unterlassen. Oberste Priorität hat Ihre Gesundheit. Hören Sie also auf Ihren Körper und vermeiden Sie Überlastungen!

Für ältere Menschen und stark Übergewichtige empfiehlt es sich zunächst mit Nordic Walking zu beginnen und erst nach ein paar Monaten zum Jogging und Laufen zu wechseln. Wer eine ganze Laufsaison nutzt, um sein Gewicht zu reduzieren, wird nicht nur leichter, sondern kommt vor allem gesund und glücklich in den Winter. Im nächsten Jahr werden Sie dann bereits leichter starten und noch größere Erfolge erzielen. Wir wünschen Ihnen viel Erfolg und vor allem viel Freude beim Laufen und Abnehmen.

Nordic Walking

Nordic Walking hat sich neben dem Joggen in den letzten Jahren erfolgreich etabliert. Wurde Nordic Walking zu Beginn belächelt, sind inzwischen selbst einige überzeugte Jogger auf das Laufen mit zwei Stöcken umgestiegen. Warum? Nordic Walking ist eine sehr gelenkschonende Sportart. Mit dem Einsatz von Stöcken wird zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers trainiert. Laut einer Studie von Sportmedizinern des Krankenhauses für Sportverletzte in Hellersen ist der Sauerstoffverbrauch und die daraus resultierende Ausdauerbelastung beim Nordic Walking (mit korrekter Ausführung) ca. fünf Prozent höher als beim konventionellen Walking, da dieses ohne Oberkörperbewegungen durchgeführt wird.

Ob Sie nun das Joggen oder das Nordic Walking mit Stöcken bevorzugen - Laufen ist und hält gesund!

Laufen auch im Winter

Wen einmal das "Lauffieber" gepackt hat, den kann selbst der Wintereinbruch nicht aufhalten. Gelaufen wird jetzt lediglich ruhiger und entspannter, weniger auf Zeit. Wichtig sind während der kühlen Tage die richtige Funktionskleidung, Mützen und Handschuhe. Viele Läufer verlagern bei kalten Temperaturen ihre Jogging-Einheit auch aufs heimische Laufband, Fans von Nordic Walking hingegen bevorzugen meist Fitnessgeräte wie z.B. unsere Crosstrainer.